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Según el Estudio Kobold sobre “Hábitos, Actitudes y Creencias en torno a la limpieza y el bienestar en los hogares españoles”, los españoles le damos gran importancia a la limpieza de la casa. Sin embargo, aún no estamos lo suficientemente vinculados a ella como para adquirir ritmos de limpieza o realizarla con motivación y conocimientos. Te desvelamos cuáles han sido los resultados de este Estudio que profundiza en cómo limpiamos los españoles y te aportamos sencillos Tips de limpieza para que puedas acometerlas con más sentido y mejores resultados.

La alimentación es una de las grandes claves de nuestra salud. Cuidar de ella de forma consciente puede ayudarnos a mejorar nuestro estado físico y anímico, por eso es interesante ir conociendo el poder de los alimentos y cómo consumirlos para obtener los máximos beneficios. La dieta antiinflamatoria es una de las formas de alimentación más saludables que existen. En The Home Academy hemos preparado un calendario de cursos para que puedas aprender cocina antiinflamatoria, pero primero vamos a profundizar en qué es la dieta antiinflamatoria.

El hogar tiene un componente anímico incuestionable, por eso es muy importante cuidarlo y hacer de él ese espacio donde sentirnos bien. En muchas ocasiones no se trata de grandes o costosas mejoras, sino de introducir algunos cambios que harán la diferencia y te ayudarán a equilibrarte emocionalmente y a encontrarte mejor en casa. Acompáñanos y descubrirás 5 tips para crear bienestar en tu hogar.

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