Planifica tus menús en 3 pasos
Tener poco tiempo para organizarnos, sobre todo si se trabaja fuera de casa, nos lleva a improvisar nuestras comidas y a realizar la compra de forma más impulsiva y desordenada. Desde The Home Academy te animamos a dedicar sólo 30 minutos cada semana a planificar tus menús. Si consigues incluir este hábito de forma natural y cotidiana, verás lo sencillo que será organizar y elaborar las recetas de tus comidas. Una vez que hagas de esta práctica un hábito ya no te preguntarás“¿…qué hacemos mañana para comer?”. Es sencillo: Planifica tus menús en 3 pasos.
4 Consejos para Comer Bien de Tupper
Llevar el tupper al trabajo para comer es una práctica muy habitual. Si se hace bien, nos permite cuidar de la economía doméstica y mantener nuestros hábitos alimentarios saludables. Sin embargo, hay muchísimas personas a las que les supone un gran esfuerzo preparar la comida cada día y sobre todo pensar qué recetas elaborar para que conserven mejor su sabor y aspecto a la hora de tomarlas en su lugar de trabajo. En este post te damos 4 consejos para comer bien de tupper.
La alimentación saludable para The Home Academy
Parece obvio decir que la alimentación es un básico en la vida del ser humano, pero ¿sabemos qué es una alimentación saludable? ¿Está en nuestra mano llevarla a cabo? En The Home Academy pensamos que la alimentación es todo un proceso, en el que intervienen diversos aspectos importantes y necesarios para nuestra salud.
