Alimentación

Tener poco tiempo para organizarnos, sobre todo si se trabaja fuera de casa, nos lleva a improvisar nuestras comidas y a realizar la compra de forma más impulsiva y desordenada. Desde The Home Academy te animamos a dedicar sólo 30 minutos cada semana a planificar tus menús. Si consigues incluir este hábito de forma natural y cotidiana, verás lo sencillo que será organizar y elaborar las recetas de tus comidas. Una vez que hagas de esta práctica un hábito ya no te preguntarás“¿…qué hacemos mañana para comer?”. Es sencillo: Planifica tus menús en 3 pasos.

Parece obvio decir que la alimentación es un básico en la vida del ser humano, pero ¿sabemos qué es una alimentación saludable? ¿Está en nuestra mano llevarla a cabo? En The Home Academy pensamos que la alimentación es todo un proceso, en el que intervienen diversos aspectos importantes y necesarios para nuestra salud.

En estos días de calor, ¿qué mejor que recibir a los amigos con una deliciosa limonada?, es una bebida estupenda para tomar en aperitivos de mañana y de tarde o para refrescaros en cualquier momento del día de forma saludable. La limonada más especial de The Home Academy tiene color rojo, sus ingredientes son ecológicos y su sabor es más que delicioso. ¿Queréis saber cómo la elaboramos?