¿Qué es el Batch Cooking?
Quizás has oído hablar de estas dos palabras de origen anglosajón “batch cooking”. Su significado en español no es otra cosa que cocinar para la semana. El batch cooking es un método que te ayudará a cocinar en pocas horas los menús que tomarás en una semana. Esta forma de organizarte en la cocina te permitirá ahorrar tiempo y dinero y a comer de una forma más saludable a pesar de los ritmos acelerados de vida que habitualmente llevamos.
6 Consejos para la Limpieza de Primavera
La primavera es una época idónea para hacer una puesta a punto en la casa y prepararla para los días de luz y calor. Te damos 6 consejos para realizar tu limpieza de primavera de forma eficaz y saludable sin que te lleve más tiempo del necesario.
10 tips para hacer el cambio de armario
El cambio de armario es la oportunidad de vaciar, limpiar y hacer respirar este espacio tan importante de la casa. Es un ejercicio que hacemos cada año para dejar atrás la temporada anterior y dar paso a lo nuevo. Si hacer el cambio de armario de temporada te resulta pesado e incluso agobiante, desde The Home Academy te damos 10 tips para hacer el cambio de armario más sencillo y eficaz.
Qué es la Dieta Antiinflamatoria
La alimentación es una de las grandes claves de nuestra salud. Cuidar de ella de forma consciente puede ayudarnos a mejorar nuestro estado físico y anímico, por eso es interesante conocer el poder de los alimentos y cómo consumirlos para obtener los máximos beneficios. La dieta antiinflamatoria es una de las formas de alimentación más saludables que existen. En The Home Academy hemos preparado un calendario de cursos para que puedas aprender cocina antiinflamatoria, pero primero vamos a profundizar en qué es la dieta antiinflamatoria.
