¿Harto o harta de improvisar cada día en la cocina?
¿Sientes que tu alimentación no es tan saludable como te gustaría?
¿Crees que pasas demasiado tiempo cocinando?
¿Gastas más de lo necesario y se te estropean los alimentos?
Si sabes que algo está fallando en tu modo de alimentarte y cocinar, nuestros Cursos Online de Batch Cooking están hechos para ti.
Aprende a concentrar esfuerzos y cocina en menos tiempo y dinero para toda la semana con alimentos de temporada.
De la mano de Rita Cifuentes, Home Economist y Chef de Cocina Saludable tendrás resuelto tu Batch Cooking de Otoño, Invierno, Primavera y Verano.
Si tu ritmo de vida actual te impide dedicar a la cocina todo el tiempo que necesitarías para alimentarte mejor déjalo en nuestras manos y haz nuestros cursos online de Batch Cooking.
Con nuestros Cursos Online de Batch Cooking conseguirás:
- Entender qué consiste este Método llamado Batch Cooking.
- Contar con recetas saludables y ricas para comidas y cenas.
- Cocinar de forma más sostenible y con menos coste energético.
- Descubrir las técnicas de cocina más sanas.
- Realizar compras racionales con nuestras listas de la compra.
- Aprovechar mejor los alimentos que ya tienes en la despensa.
- Conservarlos de forma óptima para no desperdiciar nada.
- Contar con planes menús semanales y de estación que ahorran tiempo, dinero y esfuerzo.
- Hacer cocina de aprovechamiento. No se tira nada.
- Equilibrar tu alimentación adquiriendo una visión global.
- Detectar tu mejor momento de la semana para preparar la mayoría de las recetas de una vez.
- Y conocer qué preparaciones realizar por adelantado para ahorrar tiempo.
- Conservar tus recetas de manera adecuada para toda la semana.
- Y cómo regenerarlas de forma segura y deliciosa a la hora de consumirlas.
- Menús deliciosos para disfrutar dentro o fuera de casa.
Cocina tus menús semanales de forma actual y logra una alimentación SALUDABLE dedicándole el MENOR TIEMPO posible.
Cómo vas a aprender
- Formación 100% online.
- Con el Método Organizativo para Batch Cooking de The Home Academy
- Con más de 70 recetas por cada estación del año.
- Con recetas basadas en alimentos de temporada y desarrolladas por Rita Cifuentes, Home Economist y Chef de Cocina Saludable.
Quiénes somos
Somos Rita Cifuentes y María González, fundadoras de la Primera Escuela Especializada en Organización y Disfrute del Hogar.
Rita lleva 20 años asesorando a familias y marcas sobre organización del hogar. Además, es chef de cocina saludable y colaboradora habitual de las mejores publicaciones de lifestyle del país.
María es periodista, relaciones públicas en agencias de primer nivel y experta en protocolo social por la Escuela Internacional. Además, de organizadora profesional por la NAPO.
En 2014 nos conocimos y fue un verdadero flechazo espiritual. Decidimos crear The Home Academy convirtiendo nuestra pasión en una profesión. Nuestro objetivo: Tu felicidad. Te enseñamos a transformar tu casa en un templo de bienestar.
También te ayudamos a dar un paso más, formándote como profesional. Muchas alumnas ya están trabajando y han dado un vuelco a sus vidas. ¿Te animas?
Quiénes serán tus profes:
- Rita Cifuentes, Home Economist y Chef de Cocina Saludable
Temario:
- Cómo planificar versus improvisar.
- Cómo realizar una lista de la compra perfecta.
- Recomendaciones de los básicos de despensa.
- Orden de cocina y despensa para ahorrar tiempo.
- Cómo organizarte en la cocina para preparar en una tarde las recetas base de toda la semana.
- Los utensilios básicos de cocina para un batch cooking.
- Las técnicas básicas de cocción.
- Cómo preparar tuppers para llevar
- Métodos de conservación de alimentos.
- Técnicas saludables de regeneración de alimentos.
- 4 Planes de menús semanales por cada estación del año.
Entra en nuestros curso online de Batch Cooking y habrá un antes y un después en tu forma de cocinar y alimentarte.
Consulta cualquier duda o reserva tu plaza. Nos encanta que nuestra escuela haya despertado tu interés.