¿Qué es la Dieta Antiinflamatoria?
La alimentación es una de las grandes claves de nuestra salud. Cuidar de ella de forma consciente puede ayudarnos a mejorar nuestro estado físico y anímico, por eso es interesante ir conociendo el poder de los alimentos y cómo consumirlos para obtener los máximos beneficios. La dieta antiinflamatoria es una de las formas de alimentación más saludables que existen. En The Home Academy hemos preparado un calendario de cursos para que puedas aprender cocina antiinflamatoria, pero primero vamos a profundizar en qué es la dieta antiinflamatoria.
Claves para Gestionar la Cuesta de Septiembre
Después de las vacaciones de verano toca cuidar especialmente de nuestra economía doméstica. Es un mes en el que hay que observar atentamente qué gastos vamos a tener y cómo hacerles frente. En The Home Academy tenemos algunas de las claves para gestionar la cuesta de septiembre, ¿quieres conocerlas?
5 Tips para Crear Bienestar en tu Hogar
El hogar tiene un componente anímico incuestionable, por eso es muy importante cuidarlo y hacer de él ese espacio donde sentirnos bien. En muchas ocasiones no se trata de grandes o costosas mejoras, sino de introducir algunos cambios que harán la diferencia y te ayudarán a equilibrarte emocionalmente y a encontrarte mejor en casa. Acompáñanos y descubrirás 5 tips para crear bienestar en tu hogar.
